ऑफिस से काम करने वालों की तरह ही, घर से काम करते हुए भी अपने लिए Lunch Break, Short Breaks और Family Time के लिए अलग से समय निकालें. कोशिश करें कि जरूर लें. ब्रेक के दौरान उठें, थोड़ा टहलें, पानी पीएं या कोई हल्का-फुल्का Snack लें.
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