Ana Pérez (@nacidramatica) comparte con frecuencia contenido gratuito relacionado con los temas del libro en sus redes sociales (Instagram, TikTok, YouTube). Es una excelente manera de comenzar a familiarizarte con sus planteamientos sin necesidad de adquirir el libro completo.
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A diferencia de los manuales de psicología densos o puramente teóricos, Terapia para llevar destaca por su formato de . No está diseñado solo para leerse, sino para rellenarse, pintarse y ser destruido o transformado por el propio lector.
En casos de depresión severa o trauma, trabajar solo con un documento puede ser insuficiente o abrumador. Cómo aprovechar al máximo tu "Terapia para llevar"
: Ejercicios estructurados para frenar el hábito de dar "mil vueltas" a la opinión ajena.
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