El libro no es un manual de "hábitos mágicos", sino un resumen de lo que la evidencia científica sólida sabe sobre el cerebro. Medina resume su tesis central con una frase famosa: "El ejercicio aumenta el cociente intelectual, el estrés arruina la memoria y no somos buenos en multitarea" .
Si deseas aprovechar tus tiempos de traslado, la versión en audiolibro es una excelente alternativa para aplicar la integración sensorial y aprender mientras caminas.
Aprendemos mejor cuando usamos múltiples sentidos. Sólo recordamos el 10% de lo que leemos, pero el 80% de lo que vemos, oímos y hacemos simultáneamente. Las imágenes superan al texto. brain rules john medina pdf espanol
Todos los cerebros están conectados de forma diferente. 6. Atención (Attention)
Las habilidades sociales y la empatía son fundamentales para la supervivencia de cualquier equipo de trabajo. 3. Cada cerebro está conectado de forma diferente El libro no es un manual de "hábitos
: El estrés crónico puede dañar nuestro cerebro y afectar negativamente nuestra capacidad de aprendizaje y memoria. Es importante encontrar formas de manejar el estrés de manera efectiva.
Los cerebros estresados no aprenden de la misma manera. 5. Conexión (Wiring) Aprendemos mejor cuando usamos múltiples sentidos
A continuación, te presento las 12 reglas del cerebro descritas por John Medina: