Vincula una acción que el niño necesita hacer con una que quiere hacer. Por ejemplo: "Justo después de ponerme el pijama (necesidad), puedo jugar cinco minutos con Lego (deseo)". 3. Hacerlo Sencillo (Respuesta)
: If you want to practice guitar, put it in the middle of the living room. Make it Satisfying
Una hoja donde el niño dibuje o escriba quién quiere llegar a ser: "Yo soy un niño saludable" . Debajo, enumerar 2 hábitos pequeños para lograrlo. 3. La "Fórmula de Implementación"
Descargar materiales visuales, crear checklists y gamificar el proceso (hacerlo divertido) son las claves para que los hábitos se mantengan. ¡Empieza hoy con un cambio del 1%!