Antes de comunicarnos con el exterior, debemos mejorar nuestra comunicación interior. Si cultivamos la compasión y la calma dentro de nosotros, nuestras palabras externas reflejarán paz. La meditación y la respiración consciente son herramientas fundamentales que propone el autor. 3. El arte de amar y comprender
Thich Nhat Hanh’s The Art of Communicating is a call to return to our true selves. Whether you download the or pick up a paperback from your local library, the message remains the same: Communication is a practice of love. el arte de comunicar thich nhat hanh pdf pdfcoffee better
Nos devuelve al momento presente cuando estamos junto a las personas que amamos, recordándonos la fortuna de estar vivos y juntos. Antes de comunicarnos con el exterior, debemos mejorar
– Showing you are aware of their pain. Nos devuelve al momento presente cuando estamos junto
: These emotions can block effective communication. Acknowledging and transforming them through mindfulness and meditation can open the way to more constructive interactions.
Si lees en tu móvil o tablet, ponlo en modo avión. La esencia del libro es la presencia, y las notificaciones son el enemigo de la presencia.