El objetivo central de este libro es eliminar la monotonía de la dieta y demostrar que comer sano no significa comer desabrido. Frank Suárez basa sus recetas en las siguientes premisas:
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The core thesis of Suárez’s work flips conventional wisdom on its head. While the weight loss industry has long preached the mantra of "eat less, move more," Suárez argued that this approach often backfires. El objetivo central de este libro es eliminar
Las recetas están estructuradas para seguir la famosa Dieta 3x1 desarrollada por Suárez, la cual ayuda a controlar los niveles de glucosa e insulina, eliminando la causa principal del metabolismo lento. recetas el poder del metabolismo por frank su%C3%A1rez epub